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Mar

25

朝活瞑想もくもく会v2

Registration info

参加

Free

FCFS
1/5

Description

瞑想×朝活×もくもく会です。
主催者が、毎日の瞑想&朝活を実践するために開始しました。

瞑想知らなくてもOK!
興味があれば、主催者が瞑想方法について説明します。

もくもく作業する内容はなんでも構いません。
他にも以下に当てはまる人は是非とも参加してみてください。

・瞑想を体験してみたい
・朝の時間を有効活用したい
・もくもく作業したい

■開催概要

場所:discord
接続方法:discordのURLをお伝えします

瞑想について

このもくもく会では、手動瞑想、呼吸瞑想の2つを行います。
手動瞑想(チャルーンサティ)は、手を絶えず動かし、気づきを得るための瞑想です。
呼吸瞑想は、自分の呼吸に意識を向けることで、感情や思考に意識を向ける観察の瞑想です。

スケジュール

時間 やること
8:50 〜 開場
9:00 ~ 9:10 手動瞑想
9:10 ~ 9:20 呼吸瞑想
9:20 ~ 9:30 感想共有
9:30 ~ 9:55 もくもく作業
9:55 ~ 10:00 終了

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orz

orz published 朝活瞑想もくもく会v2.

03/24/2022 00:30

(コピー)朝活瞑想もくもく会v2 を公開しました!

Group

瞑想dev

Number of events 9

Members 1

Ended

2022/03/25(Fri)

09:00
10:00

You cannot RSVP if you are already participating in another event at the same date.

Registration Period
2022/03/24(Thu) 00:00 〜
2022/03/25(Fri) 10:00

Location

discord

オンライン

discord

Organizer

Attendees(1)

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朝活瞑想もくもく会v2 に参加を申し込みました!

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